帕金森病也称为震颤麻痹，是一种中老年人群众发病率是比较高的疾病，这种疾病不仅高发，给患者的危害也是非常的，我们要多加的注意，这样就可以减少疾病的伤害。那么，怎么才能预防帕金森呢?

　　预防帕金森有四大措施

　　1、多喝茶:：茶水中含还好比较多茶碱，能够降低人们的血脂和血液的粘稠度，从而降低血液循环的流速，保持血压的稳定，为大脑提供充足的营养。

　　2、饮食健康：平时不能够吃太多高脂肪的食物，因为人体如含有大量脂肪，可能会挤压血管，导致血管压力太大，出现高血压的症状，为帕金森埋下伏笔。

　　3、远离有害环境：远离有害气体污染，尽量避免有害物质的接触，比如一氧化碳，二氧化碳，汞元素等等，这些物质都容易影响大脑的功能，从而诱发帕金森的出现。

　　4、增强体育锻炼和脑力活动：平时要注意多锻炼脑部，参加体育的活动和锻炼脑力，多做做数独或者是魔方，有助于锻炼大脑的神经，避免劳累衰退。

　　得了帕金森怎么办?

　　帕金森病是中老年人常见的退行性疾病，表现为震颤、肌肉强直、动作减少、姿势和步态异常等，得了帕金森病的患者首先要根据病情进行专业治疗，在控制病情的前提下，进行适度的康复训练，帕金森病的康复训练可有效防止并发症、扩大和维持关节活动度、减少废用综合征和误用综合征的发生，总之，康复训练需要医院和家庭相配合，在医院进行指导性训练之后，家庭训练也要坚持进行。

　　温馨提示：帕金森病是一种常见的老年疾病，危害极大，需高度重视。如您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况或有相关的疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。