人到了一定的年纪及周围环境的变化，自身的手部会不自觉出现手抖的现象，尤其是中老年群体对于这一现象的出现千万不要忽视，很有可能是疾病导致的。那么，手抖是什么病的预兆呢？

　　手抖要警惕帕金森病！

　　帕金森病的表现症状之一就是颤抖，并且该抖动静止时明显，活动时减轻，出现这类情况则要高度警惕患帕金森病的可能。

　　这些疾病也会导致手抖

　　1.体内缺乏矿物质

　　人体缺乏矿物质也会导致手抖的现象出现，如镁、钙等，这些矿物质的缺乏主要是与人总是不断饮酒造成的，因为酒精会破坏矿物质及维生素，人体就无法得到些营养元素的供给，从而导致手抖的出现，只有及时补充这些物质及尽量不要饮酒就可以缓解这种现象的出现。

　　矿物质的即使补充虽然可以缓解身体出现手抖的现象，但不能大量的服用，过量服用对身体会产生反作用，所以要根据科学的量进行服用。

　　2.甲亢

　　甲亢就是甲状腺功能亢进，起引起的主要原因是因为由于甲状腺合成而使人体过多分泌甲状腺激素，从而导致机体出现亢进，同时人体的交感神经也会出现兴奋的状态，这时人也会出现手抖的现象。

　　3.焦虑症

　　焦虑症简单来说就是自身的易出现紧张的状态，不要小看这种疾病，它往往会使人出现手抖的现象。因为不管身边发生什么事情，自身总会处于预期性的焦虑中，会引起心理反应，从而产生恶性循环，这个循环会使人封闭起来不能自拔。

　　想要缓解因为焦虑而导致手抖，首先要做的就是调整自身的心理，使情绪缓和，同时要减少自我的关注度，转移注意力，不要时刻关注自我感觉。除此之外，要放弃控制意图，所谓的控制意图就是自我在不知不觉中开始控制自身的情绪，使植物神经系统出现紊乱的现象。

　　温馨提示：临床发现，导致手抖的病症很多，帕金森病是非常常见的一种，早发现早治疗才能达到有效控制目的。如您有任何疑问，可进行在线咨询，或拨打24小时健康热线：028-68760707咨询。