帕金森病的“面具脸”，其实是我们运动迟缓的一个主要描述，我们通常把面部呆滞、运动迟缓的表现描述成“面具脸”。

　　“面具脸”就像是正常的人戴上的面具没有表情，当然这部分人会伴有自主神经功能障碍，就是在面具脸的同时会伴有脸部油脂分泌的异常。面具脸的征象，比如还有眼裂的增宽、眼动的减少、眨眼睛的减少，还有双眼向各向方向看的时候会看到一种抑扬顿挫眼动的过程，脸部是没有表情的，说话的时候只能看见嘴部的发音，很少感觉到颜面嘴角的抽动或者是语言这个肌肉的动作。

　　如何改善帕金森的“面具脸”?

　　锻炼脸部表情，帕金森患者可以用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。

　　帕金森患者可以找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。如此反复练习 5-15分钟。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。

　　医生表示：帕金森的治疗是一个需要长期坚持的过程，面对帕金森“面具脸”坚持锻炼才是化解的正确之路。

　　杨立群 副主任医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。

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