肌肉的震颤其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤痛用肉眼就可以看出来。

　　假如肌肉震颤并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉震颤通常是良性的。良性的肌肉震颤大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种震颤。这种震颤大部份是间歇性的，但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。

　　患者在日常生活中有诸多不便，需要家人给予更多的关怀和照顾。患者家属需要做好如下四项护理。

　　1、衣着

　　选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服。拉链与纽扣可用尼龙粘链代替。尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要用橡胶或生胶底的鞋子，因为鞋子着地时，可能会使患者向前倾倒。

　　2、洗浴

　　在浴盆内或淋浴池板上铺上一层止滑的东西如橡胶垫，并可在浴盆内放置一把矮凳，以便让患者坐着淋浴。长握把的海绵、洗浴用的手套等有助于患者洗浴。刮胡子使用电动刮须刀，使用纸杯或塑料杯刷牙。

　　3、进餐

　　因为患者肌肉不协调，不要催患者快吃快喝，因为患者肌肉不协调，不要催患者快吃快喝。喝冷饮可选用有弹性的塑料吸管，喝热饮用有宽把手、且质轻的杯子。在患者的碗成盘子下放一块橡皮垫以防滑动。鼓励患者增加身体活动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等，必要时或迫不得已时才用通便药物。

　　4、预防感染

　　由于本病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，在出现咳嗽或发烧时要马上处理，免得严重感染随之而至。

　　上述文章讲述了关于肌肉震颤的内容，大家在看完之后相比对此也是有了一定的了解，也回到了肌肉震颤是怎么回事。在平时的生活中，只要我们能保持合理的身体锻炼，养成好的生活习惯，这样才能保证健康。详情可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。