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帕金森病患者哪些康复锻炼可以做?

来源:成都西南脑科医院 点击拨打 点击咨询

  帕金森病的康复治疗不能改变疾病本身的进程、结局或疾病直接损伤,康复治疗对继发性损伤障碍及由此带来的功能残损有重要作用。可延缓病情发展,延长独立生活能力。主要针对其运动障碍,如震颤、肌强直,运动徐缓和姿势步态异常,开张针对性的康复,预防继发性功能障碍,如肌萎缩、骨质疏松、心肺功能下降、驼背、周围循环障碍和压疮等。

  康复治疗主要借助运动治疗、物理因子治疗、生活训练、认知训练等,改善患者日常活动功能(如使用穿衣辅助工具、更换衣物种类)、环境改造(如移除走道障碍物及危险品、使用升高的便盆椅)等。

  帕金森病运动治疗有一整套简便易行的训练手段,具体方法如下:

  1.面部训练:对着镜子做皱眉、用力睁闭眼、撅嘴、抿嘴、伸舌和鼓腮等表情动作。

  2.头颈部训练:头后仰5秒钟,两眼上视天花板,然后头向下,下颌尽量触及胸部。头向左转并向后看约5秒钟,然后同样的动作向右转。

  3.手部训练:手指抓放训练、手指对指训练、数指训练、手精细动作训练,如捡豆子等。

  4.下肢训练:屈髋屈膝运动、直腿抬高运动、下蹲运动、踢腿运动。

  5.躯干训练:桥式运动——患者卧位,双腿弯曲,双臂紧贴床面,防止滑动,由治疗师或家属扶住,慢慢抬起臀部,维持一段时间后再慢慢放下。

  6.翻身训练:身体往右侧翻,头转向右侧,左手搭向右侧,左腿放在右腿上,利用身体旋转的惯性进行翻身。反向重复。

  7.关节活动度训练:手膝位支撑下,重心分别向前、向后、向左、向右移动,使肩、肘、髋、膝得到锻炼。

  8.平衡训练:坐位、跪位、站立下分别进行重心前后左右、侧方移动。

  9.起坐训练:起坐四步曲——伸胳膊、弯腰、撅屁股、起身。

  10.步态训练:起步时先足跟着地,然后脚掌,较后足尖着地,跨步要尽可能慢,双臂在行走时尽量前后摆动。 吞咽治疗、构音和发音训练、认知训练是中晚期帕金森病患者康复的重要环节。

  温馨提示:成都西南脑科医院拥有经验丰富的帕金森病诊疗团队,对帕金森病都有丰富的临床经验和独特的治疗方法,提高了很多帕金森病人的生活质量和生存时间。如果您还有什么疑问可点击咨询了解详情或者拨打热线电话:028-68760707