随着世界老龄化社会的来临，帕金森病患病率逐年增长，越来越多的人受到帕金森的困扰。因此，大家平时一定要做好预防工作，防止帕金森的发生。那么，我们应该怎么预防帕金森病这种疾病呢?下面我们就跟随医生一起来了解一下吧!

　　怎样预防帕金森病?

　　1、多健身、多旅行

　　多锻炼身体，老年人腿脚并不像成年人那样利索，所以要多运动，坚持锻炼，多让爸妈去旅行，让他们的身心得到释放，缓解压力，只有这样我们的爸妈才能更健康。

　　2、喝茶能有效预

　　研究发现，多喝红茶可能降低患上帕金森症的风险。越常喝红茶的人，患帕金森症的风险较低。根据研究成果，在157名帕金森症患者当中，120人从来不喝红茶，20人每个月喝少过5杯红茶。

　　每个月喝5杯至23杯，以及超过23杯红茶的帕金森症患，分别只有11人和6人。研究也显示，喝5杯至23杯红茶的人，患上帕金森症的风险比没有喝红茶的人低45%。

　　3、远离有毒物品

　　避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

　　汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。这些都是属于帕金森的预防。

　　4、防治脑动脉硬化

　　防治脑动脉硬化是预防帕金森的根本措施。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。

　　温馨提示：如果您或是身边的朋友患有帕金森这种疾病，千万不要耽误诊断，随意服药，应该及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重后果。如果您还有什么疑问，可点击在线咨询或拨打成都西南脑科医院24小时免费热线：028-68760707咨询。