帕金森病是一种不断进展的疾病，目前认为帕金森病的病变部位在人脑的黑质，黑质中的多巴胺能神经元，它们通过合成一种神经递质——多巴胺能神经递质，调节人体的运动功能。但当黑质变生病变，多巴胺能神经元减少，脑内的多巴胺含量显著降低，就会出现帕金森症状。

　　在生活中，帕金森是很常见的中老年疾病，对生活质量的影响非常大，平时生活中应注意进行预防。那么，帕金森如何预防呢?

　　帕金森的预防方法

　　日常生活中要想预防帕金森病，我们可以在“衣食住行”等方面注意：

　　运动。早期养成每天运动的习惯，不但具有神经保护作用，还可以改善焦虑、抑郁的情绪，以及增加身体的平衡能力、力量和身体的灵活性。适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。

　　发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。在帕金森病运动症状出现的前十年，就可能出现嗅觉丧失、视觉异常、便秘等临床前期症状，对于有阳性家族史的人要加强健康体检，早期确诊;一旦出现运动症状，确诊帕金森病后，在治疗方面主要是根据自身实际情况进行。

　　需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。

　　老年人尽量选择宽松前开身的衣服，选择带拉链及穿脱方便的衣裤，鞋子不要选择系鞋带的，尽量选择魔术贴，且鞋底避免橡胶或生胶底以防患者向前跌倒，力争自己穿脱衣物鞋袜，从而锻炼肌肉及协调性;

　　简单概括起来就是：衣要宽松、食要健康、住要安全、行要坚持。良好的预防有助于减少患病风险，让大家更高质量的生活。当然，如果已经患病，那么患者要积极配合医生治疗，专业治疗有助于延缓病情发展。

　　成都西南脑科医院 助力患者健康恢复

　　成都西南脑科医院是经相关部门审批成立的专业脑病医院，医院自成立以来，始终秉持“一切以患者为中心”的服务思想，不断提升服务质量。设立了包括在内的精细分科，集检查、治疗、预防、康复于一体的精细分科，并且积极重视人才的引进与培养，组建了在脑科专业领域经验丰富、医术精湛的人才队伍，致力为各类脑病患者的健康恢复提供有力的管理保障。

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