帕金森是一种非常常见的疾病，而且污染环境越来越严重，这些症状也越来越频繁。大家可以了解下列有效的预防方法，避免刺激药物的感染，然后保护好卫生环境，促进身体的协调。如果发现的任何症状，可以定期到医院观察，尽早了解自己的身体健康状况。

　　预防帕金森有五大措施

　　1、多喝茶

　　茶水中含还好比较多茶碱，能够降低人们的血脂和血液的粘稠度，从而降低血液循环的流速，保持血压的稳定，为大脑提供充足的营养。

　　平时不能够吃太多高脂肪的食物，因为人体如含有大量脂肪，可能会挤压血管，导致血管压力太大，出现高血压的症状，为帕金森埋下伏笔。

　　2、避免刺激性的药物

　　在服用药物的时候，一定要了解具体的药物成分，有些具有强碱性或者是强刺激的药物应尽量少用。使用药物前都先要咨询医生，然后再控制好使用的剂量，避免刺激性的药物影响大脑和血液的状态，引起帕金森疾病。

　　3、保护卫生环境

　　帕金森症状主要是因为环境或者是遗传导致的，大家要注意保护好周围的环境，远离有害气体污染。

　　尽量避免有害物质的接触，比如一氧化碳，二氧化碳，汞元素等等，这些物质都容易影响大脑的功能，从而诱发帕金森的出现。

　　4、定期到医院检查

　　对于有些帕金森的基因遗传携带者，应该定期到医院进行检查，然后做好自我保护的措施。如果发生帕金森的前期症状，都要马上到医院进行进一步的诊断，千万不能够拖延。还需要咨询医生，了解一些保护的措施，争取在早期阶段治疗。

　　5、增强体育锻炼和脑力活动

　　帕金森往往对大脑有比较大的损伤，会导致脑神经组织出现衰老的症状，而且老年人患有的概率较大。

　　要注意平时多加保健的措施，参加体育的活动和锻炼脑力，多做做数独或者是魔方，有助于锻炼大脑的神经，避免劳累衰退。

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