帕金森是一种常见的神经功能障碍疾病，虽然得病的原因还不清楚，但高龄老年人，有帕金森病家族史的、有头外伤史的、或长期接触农药以及汞、铅、锰这些金属的人都会增加得病的危险。

　　这种病的运动障碍主要是手抖、肌肉关节僵硬、起身或起步困难、脚拖着地走小碎步、身体平衡差，其它还有写字越来越小、面部表情呆板、流口水、尿频尿失禁等，给患者的正常生活带来了极大的影响。更重要的是这种病目前尚不能阻止发展，所以想要远离疾病平时的预防不可少。

　　那么，如何才能预防帕金森呢?

　　1、一定要是加强运动和锻炼，还有脑力活动，可以预防脑神经组织衰老，还有益于身心健康，像是跳舞，下棋，打太极拳。

　　2、发现异常情况应尽早检查治疗。如果发现老年人出现手部颤抖，震颤，动作也迟缓的话，那要尽快送到医院诊断治疗。这也是预防帕金森的方法。

　　3、预防帕金森，就要避免接触对人体神经系统有毒的物质，就像是一氧化碳，锰，汞，二氧化碳及等，因为这些是导致帕金森的原因。

　　4、预防帕金森，就要防止脑动脉硬化的出现，所以对于有高血压，糖尿病和高血脂的患者，一定要认真治疗，防止出现脑动脉硬化，也就抑制了帕金森的发生。

　　关注已知的帕金森危险因素和预防措施，无论对于已经被诊断的患者，还是携带易感基因的高风险人群，都是有积极意义的。也希望通过以上的介绍，能够对您的健康有所帮助。如有疑问，可拨打24小时健康热线：028-68760707咨询，成都西南脑科医院全体人员将竭诚为您服务!