提到帕金森病给人的第一印象，就是手不自主的乱抖，其实，这只说对了一部分。帕金森病是一个运动障碍性的疾病，除了抖还包括肢体笨拙、动作变慢，这些症状其实都已经到了疾病临床期了。

　　在临床前期，帕金森病会有一些症状，包括嗅觉、便秘、睡眠障碍、夜间大喊大叫、拳打脚踢等，这些很可能是帕金森病的预警信号，如果出现了这些表现，建议到医院神经内科门诊进一步筛查，尽早确诊是帕金森病或是其他疾病引起的精神症状。若患者有疾病家族史患病风险会更高。早期诊断，早期治疗，可以一定程度上延缓病程的进展。

　　除专业治疗之外，帕金森患者还需进行相关的康复训练，以便更好的恢复肢体功能，提升生活质量。

　　帕金森病患者手脚僵硬、步态异常，应该做什么康复运动呢?

　　帕金森病康复运动以“动作缓慢”一类的运动为好，虽然都叫帕金森病，但是每个人表现的形式不一样。有的人是以“抖”为主，有的人以“僵直”为主，有的人是步态不好，每个患者的特点不同，要结合每个人的问题给予他更适合的锻炼方法：

　　步态不好的患者经常容易摔倒，建议让他在家画几道线做“走斑马线”、上下台阶的练习。有的患者老是弯着腰，时间久了都有驼背的姿势，建议他在家里经常靠墙站一站，步态不好的人练习摆臂，等等。患者不能做剧烈的运动，做剧烈运动让患者感到疲劳反而会加重帕金森病的症状，力所能及。

　　还有一种需要锻炼的就是我们肠道的肌群，据统计，70%的帕金森病患者都有便秘的困扰。排便是一个各部分肌群协助工作的过程，而帕金森病患者这部分的协同能力下降导致便秘。因此，患者可在医生指导下服用一些促进肠动力的药物，平时也需要多揉揉肚子，促进肠道的蠕动，改善便秘的症状。

　　温馨提示：得了帕金森病如果能接受有效的治疗并能坚持康复运动，患者的生活质量往往能得到较为显著提高。因此，平时生活中大家也要对康复训练提高重视。如果有疑问，可在线咨询或24小时健康热线：028-68760707咨询，成都西南脑科医院全体人员将竭诚为您服务!