帕金森病是一种不断进展的疾病，进展速度因人而异，极少数进展迅速。绝大多数患者经过科学规范的治疗和康复锻炼，患者机体仍能保持较好的功能，但运动功能随着病程进展一定会逐渐下降。

　　目前认为帕金森病的病变部位在人脑的黑质，黑质中的多巴胺能神经元，它们通过合成一种神经递质——多巴胺能神经递质，调节人体的运动功能。但当黑质变生病变，多巴胺能神经元减少，脑内的多巴胺含量显著降低，就会出现帕金森症状。

　　日常生活中如何预防帕金森呢?

　　日常生活中要想预防帕金森病，我们可以在“衣食住行”等方面注意：

　　运动。早期养成每天运动的习惯，不但具有神经保护作用，还可以改善焦虑、抑郁的情绪，以及增加身体的平衡能力、力量和身体的灵活性。适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。

　　发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。在帕金森病运动症状出现的前十年，就可能出现嗅觉丧失、视觉异常、便秘等临床前期症状，对于有阳性家族史的人要加强健康体检，早期确诊;一旦出现运动症状，确诊帕金森病后，在药物治疗方面可以既可以控制症状，又神经保护的抗帕金森病药物，可以延缓运动症状的恶化和病程的进展。

　　需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。

　　老年人尽量选择宽松的衣服，选择带拉链及穿脱方便的衣裤，鞋子不要选择系鞋带的，尽量选择魔术贴，且鞋底避免橡胶或生胶底以防患者向前跌倒，力争自己穿脱衣物鞋袜，从而锻炼肌肉及协调性;

　　防治脑动脉硬化是有效措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。注意多饮水，多进食杂粮、蔬菜、水果、坚果、谷物以及富含纤维素的食物，尽量少吃动物脂肪，适量补充奶类和豆类，防治骨质疏松，避免饮用过量的咖啡和酒精饮料。

　　简单概括起来就是：衣要宽松、食要健康、住要安全、行要坚持。通过以上介绍，相信大家对帕金森的预防也有了更深入的了解，如有疑问，可拨打24小时健康热线：028-68760707进行了解，成都西南脑科医院全体人员竭诚为您服务!