帕金森病是生活中常见的一种中枢神经系统变性疾病，也是神经内科常见的一种变性疾病，已经成为继肿瘤、心脑血管病之后危害中老年人健康的第三大“杀手”。

　　帕金森病主要临床表现为震颤、少动、强直、姿势平衡障碍等运动症状。除运动功能障碍外，不同程度的抑郁、焦虑等非运动症状也比较常见，对患者的生活质量、日常功能及预后造成影响，近年来逐渐备受关注。平时积极的进行预防能够有助于减缓脑组织衰老，远离帕金森病发生。那么，如何预防帕金森呢?

　　帕金森的预防方法

　　第一，老年人要在生活中多加强体育锻炼和脑力的活动。这样的话不仅可以让身心更加健康，还可以有效的缓解神经组织出现衰老。可以跳跳舞、打打太极等，都是很不错的选择。

　　第二，在生活中要多注意观察自己的家人，有发现出现上述的几个症状的话，则很有可能是患上帕金森了，要及时的去医院进行检查治疗，以免延误较好的治疗时间。

　　第三，要让老年人减少一些对于神经系统有害的物质的接触，如一氧化碳、锰等物质，经常接触这些物质也会导致发生帕金森。

　　第四，老年人要积极预防动脉硬化，这是预防帕金森的根本措施。在有高血压、糖尿病以及高血脂三高病症的时候，要积极的治疗，对于帕金森的发生有很不错的预防作用。

　　引发帕金森病的原因主要由遗传因素、经常接触杀虫剂和除草剂等农药，缺乏锻炼，与社会交流少都可以是导致帕金森病的一些因素。所以，日常生活中要注意减少接触这些危险因素，可对遗传基因进行详细的检查，更好的预防帕金森病。

　　温馨提示：作为一种常见的中老年常见疾病，帕金森的危害不可小觑，对于预防要长期坚持。如果通过介绍您还有疑问，可拨打成都西南脑科医院24小时健康热线：028-68760707，全体人员将竭诚为您服务!