大概有38%的帕金森患者每年都会发生跌倒。跌倒几乎都是在患者改变行走方向或转身时发生的，此类跌倒的发生往往和冻结步态有着密切关系。

　　冻结步态又称为冻僵步态，主要表现为起步犹豫，双足似乎黏在地上，或者行走过程中突然出现不能迈步需要停顿片刻才能继续前行，有些患者也有可能无法再次起步行走。还有一些患者在行走过程中如碰到一些障碍物，如门槛、商店的大门等，担心自己无法通过时也会出现冻结步态。

　　不是帕金森患者都会出现冻结步态，但是存在冻结步态的帕金森患者就有着比没有此项症状的其他患者有着更高的跌倒风险。

　　在此给大家介绍一些可以让帕金森病人改善冻结步态的小技巧：

　　1、在行走时把注意力集中在走的路或需要踏步的台阶上，而不是自己行走的方式上，这样可能会帮助您减少冻结步态的出现。

　　2、尽量避免轴线转身，可以围绕着需要转身的位置行走来改变活动方向。

　　3、走路时，可以在随身用的手机或音乐播放器里下载一些有助于开步的进行曲类音乐。　有些患者在行走时出现冻结步态，但一旦有节奏感强烈的音乐响起，他却可以随着音乐开始跳舞，等音乐停止后患者行走的步伐会得到短时间的改善。这个现象非常奇怪，神经病学家还在努力研究中。所以在冻结步态出现时，听一些节奏感强烈的音乐有助于帮助患者迈开步子。

　　4、您还可以随身携带一支激光笔，在出现冻结步态时努力用激光笔在身前打个光点，把的注意力集中在移动脚去踩光点上。

　　在进行这些锻炼的时候，及时的治疗也是非常关键的。目前，脑起搏器和脑立体定向仪技术在治疗帕金森方面得到了患者赞誉，对改善症状提升生活质量有很大的帮助。

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