震颤是帕金森病的常见症状之一，病发时会引起四肢不自主的颤抖。因此，很多人也把帕金森称为是“抖抖病”，因为患者的抖动特征非常明显，比如说吃饭抖得拿不稳筷子，或者是在静止时手不由自主的抖动等等，影响患者正常生活。那么，帕金森要怎么缓解才能不抖呢?

　　帕金森震颤或颤抖

　　手指或拇指、手掌、下颌或嘴唇开始出现轻微的颤抖，坐下或放松时腿会不自觉地抖动。肢体震颤或颤抖是帕金森病较常见的早期表现。患者想要缓解抖动的情况，那么要进行一些相应的锻炼。

　　帕金森手抖的锻炼：

　　1、站立，双腿稍分，曲身弯腰向下，双膝稍曲，10秒钟。

　　2、右手扶墙，左手抓住左脚，向后拉，维持;然后右腿重复。

　　3、面向墙壁站立，双腿稍分开，双膝紧靠，手掌贴墙，身体前倾，感觉小腿肌肉牵拉，维持1～2分钟，重复练习。

　　4、坐在地板上，一腿伸直，另一腿弯曲，曲腿紧靠直腿股部，试将头靠向直腿，维持;另一侧重复。

　　5、“印度式盘坐”，双脚掌相对，试将膝部靠向地板，维持并重复。双脚呈“V”型坐下，头靠向右腿、中间和左腿，每个位置维持5～10秒钟。以上每项练习可以每天做3～5次。

　　科学的锻炼运动，对改善手抖和缓解病症有一定的帮助。除此之外，患者同时要及时进行科学治疗，通过专业的对症下药控制和缓解病情，减轻颤抖情况，提高生活质量。

　　"机器人"脑立体定向仪+神经调控治疗术

　　“机器人”脑立体定向仪：采用现代化影像学定位(CTMRI或DSA)和立体定向仪引导，通过对患者颅脑进行细致的扫描，配合彩色多普勒影像仪来构建三维立体的脑部结构图;确定帕金森患者脑部含色素的黑质致密部DA能神经元变性缺失;从而使得多巴胺(DA)与乙酰胆碱(ACh)的协同作用，达到平衡状态。

　　治疗特点：

　　①迅速定位颅内病变部位，通过三维定位系统清楚掌握其大小形状以及与周围脑组织的关系，规划佳治疗路径，采用3mm治疗;

　　②维持残存的脑功能状态及改善生活质量。

　　温馨提示：帕金森病是一种常见的老年疾病，危害极大，需高度重视。如您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况或有相关的疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707进行了解。