说起帕金森病，许多人可能觉得并不陌生，有人会说，就是手抖么。其实帕金森病并不仅仅是手抖。随着疾病进展，也逐渐会出现肌肉僵硬、起步困难、运动迟缓、步态异常等临床表现，疾病晚期常伴有抑郁、痴呆和吞咽困难等。

　　帕金森的产生不仅对患者的正常生活影响极大，而且也会造成家庭负担的加重。特别是后期的患者长期卧床，需要专人照顾，人力和经济上的压力都会增加。所以，对于帕金森病大家也要提高警惕和重视。可在生活中进行科学的预防，远离疾病发生。

　　那么，老年人如何预防帕金森呢?

　　1.老年人要在生活中多加强体育锻炼和脑力的活动。这样的话不仅可以让身心更加健康，还可以有效的缓解神经组织出现衰老。可以跳跳舞、打打太极等，都是很不错的选择。

　　2.在生活中要多注意观察自己的家人，有发现出现上述的几个症状的话，则很有可能是患上帕金森了，要及时的去医院进行检查治疗，以免延误较好的治疗时间。

　　3.要让老年人减少一些对于神经系统有害的物质的接触，如一氧化碳、锰等物质，经常接触这些物质也会导致发生帕金森。

　　4.老年人要积极预防动脉硬化，这是预防帕金森的根本措施。在有高血压、糖尿病以及高血脂三高病症的时候，要积极的治疗，对于帕金森的发生有很不错的预防作用。

　　预防帕金森需要长期的坚持，因此中老年朋友们也要有恒信和毅力。除此之外，也要多关注自己的身体健康，如果出现了类似帕金森的病症建议及时进行专业检查和治疗。

　　温馨提示：您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况或者其他脑部疾病问题，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。