帕金森病是一种常见的中老年疾病，对患者的危害非常大，严重这是患者的生活不能自理。除治疗之外，科学的锻炼也非常关键。那么，帕金森患者常见的锻炼措施 有哪些呢?

　　护理帕金森病常见的措施有：

　　第一、头颈部的锻炼：帕金森病患者的颈部往往呈前倾姿势，非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的。可前后左右锻炼颈部。

　　第二、放松和呼吸锻炼：帕金森的护理一定找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。

　　第三、面部动作锻炼：帕金森的护理患者的特殊面容是面具脸，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼鼓腮锻炼：首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。

　　温馨提示：科学的运动锻炼对帕金森患者的帮助是很大的，建议可长期坚持。如有疑问，欢迎拨打24小时健康热线：028-68760707详细咨询。