帕金森病，又称震颤麻痹，是老年人易发生的一种中枢神经系统变性疾病。静止性震颤、行动迟缓和强直是本病的主要特征，它可使患者逐渐丧失生活自理能力而长期卧床。因此，一旦患病需要及时的进行治疗。除此之外，也需要进行一些科学的护理，以改善病症所带来的症状，减轻痛苦。

　　那么，帕金森病如何有效缓解呢?

　　1.关节功能锻炼。使四肢及躯干各关节尽可能保持正常活动范围，患者可对着镜子活动各个关节，或在家属的帮助下锻炼关节功能。

　　2.呼吸功能锻炼。即反复进行深呼吸，以锻炼肋间肌、膈肌和辅助呼吸肌等。

　　3.步行锻炼。即步行时抬头挺胸，两眼向前看，足尖尽量提高，步距不必过大，转方向时可分几步转。

　　4.起床锻炼。即先将身体转向床边一侧，垂下两脚，用臂支撑，使上身撑起并转向床沿，然后再用另一臂的肘部支撑至正位。

　　5.坐下起立锻炼。坐下时，先将小腿贴住椅边，然后弯腰，将两手支撑于椅上慢慢坐下，坐下后再将臀部向椅内移动。起立时，先将两手支撑椅上，将臀部移向椅边，在两手支撑下起立。如患者锻炼有困难，可由家属扶持完成。

　　6.手部精细动作锻炼。即练习扣钮扣，写字，折纸等日常生活动作。

　　7.面部动作锻炼。即练习吹气、哈气、鼓腮、努嘴、抬额、张嘴、皱眉、伸舌、挤眼等动作，以帮助面部肌肉的运动。

　　8.语言锻炼。即通过发音、吐字、数数等方式，锻炼说话能力。

　　帕金森病是一个长期性的疾病，虽然不会很快地威胁病人的生命，但仍需要有坚持努力地保健，这样才能减轻痛苦，提升生活质量。同时也再次提醒大家，帕金森患者的日常护理很重要，但是专业的治疗更为有必要，望广大患者朋友能够积极地治疗。

　　治疗帕金森：脑起搏器技术值得信赖

　　俗称为“脑起搏器”的脑深部电刺激术，通过在大脑的特定核团中植入电极，并给予一定的电刺激，来抑制帕金森病的颤抖、僵直等症状，从而改善患者的生活质量。脑深部电刺激术因其微创、安全、有效，作用可逆，不对脑部组织造成永久性损伤，受到了广大帕金森患者的一致好评。

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