帕金森病的患者主要的临床表现是运动障碍，动作慢、抖动、肢体僵硬感。不少病人因为担心自己的平衡感差、行动不变，就尽可能少活动，减少跌倒等意外的风险。也有些患者希望通过强化的锻炼将病情所造成的运动功能衰退补偿出来。那么，帕金森病的患者到底需不需要锻炼?如果需要的话，如何运动比较合适呢?

　　帕金森病患者如何运动?

　　帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒适度锻炼。保障安全非常重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就非常要小心，锻炼时要有人看护，做不到的话要尽可能做好防止跌倒等意外的防护。

　　坚持适度锻炼对帕金森病有好处，这已经不再是原来停留在猜测或者直觉的阶段，有多项临床试验已经验证其作用，除了各项临床功能评分改善外，甚至在脑功能显像上也显示出锻炼对多巴胺神经元的益处。

　　帕金森的运动方式

　　运动方式包括有氧锻炼包括中小运动量的耐力锻炼，户外慢跑或者跑步机上慢跑等，伸展锻炼，如：广播体操中的一些伸展运动动作，和一些力量锻炼，如：利用哑铃等器械所做的力量锻炼。另外，由于太极拳对锻炼平衡感有益。

　　医生特别提醒：目前并无统一的针对帕金森病的锻炼方案，到底进行哪种锻炼方法可因人而异，根据个人实际情况和个人喜好而定。

　　赖兴国 主治医师 外科专业

　　成都西南脑科医院神经外科主任，毕业于成都医学院。曾师从神经外科医生、海军总医院全军神经外科中心主任、博士生导师刘宗惠，致力于神经外科及神经修复临床研究与临床工作。

　　擅长：神经调控技术与神经修复治疗结合治疗帕金森、脑梗死、脑出血后遗症、脑萎缩等疾病方面临床经验丰富。

　　温馨提示：我们医院为方便患者及有需要的人较好的了解所患疾病的信息，特别开设了免费在线咨询服务，在线为您解答相关疾病问题。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。