帕金森病是一种影响活动能力的退化性疾病，在日常生活中，很多患者都有机会因各种原因跌倒，而后可能产生不安及惶恐的情绪，间接地令患者更加容易跌倒。

　　为什么帕金森病人会容易跌倒呢?

　　帕金森病症的成因是由于脑干内称作“黑质”的物质的退化，导致身体未能产生足够的神经传导物质多巴胺，使脑部指挥肌肉活动的功能受损。所以，很多患者都会有活动上的困难，例如动作缓慢、僵硬、震颤等。

　　很多患者在步行时都会有拖曳步的情况(脚尖在地上滑行)，步速缓慢，步幅愈来愈短小，更有些可能会僵着。有些患者在起步、转弯、上落楼梯及跨过门坎或通过狭窄的门口，例如厕所、厨房等地方时，双脚会粘住地面，无法向前行。如果这时患者的身躯继续前倾，就会跌倒。特别在人多挤拥或陌生的地方，当患者紧张的时候，就更容易出现此情况。这是由于步态冻结，双脚的肌肉控制出现问题，神经反射亦会减弱，因此容易失去平衡而跌倒。

　　帕金森患者要有效防止跌倒，除了日常锻炼身体机能外，正面的态度和心理预备也是十分重要的。

　　预防帕金森患者跌倒的方法

　　1、改善家居环境：尽量让家居宽敞整洁，避免过多东西堆置，避免需要过多转弯或回避杂物，也不会扰乱患者的视线; 在走廊转角位或于坐厕旁加装扶手，以方便患者转身和起身。

　　2、利用视觉提示：在地板上画鲜明的横线或黏贴纸，每条线长两尺，宽一寸，线与线相距大约18至24寸，患者要留意，脚跟必须先踏在线上，用于纠正拖曳步的情况，同时增大步幅，减少因拖脚而造成跌倒。

　　3、利用听觉提示：对于步行节奏紊乱或节奏慢的患者可以使用节拍器，利用节拍配合步伐提部向前。例如数一、二/一、二，调节步行节奏;还有可以用音乐如进行曲来配合走路。

　　4、使用辅助器具： 对于一些经常跌倒的患者，可以参考穿戴护膝，护肘，体关节保护器等减低受伤机会。

　　除了以上一些外在帮助方法， 患者自己的内心提示也很重要!比如说患者需要集中注意力以保持稳定的步幅及节奏前行，避免一心二用。日常生活中要注意保持正面的态度和积极的心态，多给自己积极的心理暗示等等。

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