引起小腿抽搐的原因较多，如：外界环境的寒冷刺激所致、局部酸性代谢异常、睡眠姿势不好，由于骨质疏松，血钙降低等。可能是缺钙抽筋，筋膜炎或者是劳累，剧烈运动都是可以导致，暂时多休息，补钙，补充维生素E等治疗。也有可能是坐骨神经、腰椎疾病，建议检查腰椎核磁检查。

　　抽搐是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。造成脚抽筋的主要原因有局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张、环境温度突然改变;情绪过度紧张、饮食中的钙含量不足等。

　　如果经常抽筋，建议去做相关的检查，如检查微量元素，看看体内钙的含量是否不足。明确病因对症治疗。如是缺钙引起，可以服用钙片，平时多吃豆类产品，虾皮等，适当运动。