手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大脑，因某种疾病使大脑负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。

　　主要分为静止性手抖和运动型手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖有一定的频率，比较有规律，典型的疾病是帕金森。但是需要指出的是，部分帕金森患者也可能出现运动型手抖。

　　运动型手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动型手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。

　　临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。

　　当出现了手抖的症状时，首先需要明确引起手抖的病因，然后再确定相应的治疗方案。除此之外，生活中要注意少玩手机，多做肢体活动，劳逸结合，手部不要长久保持一个姿势，多做户外运动，增强体质。

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