张大爷较近有点苦恼，因为他发现不知什么时候开始，他吃饭的时候会手抖，打扫卫生的时候手也是一直抖个不停，对他的生活造成了很大的影响，怀疑是老年帕金森病。那么，这种在活动当中手抖的情况到底是什么原因造成的呢?

　　成都西南脑科医院医生指出：这种在非静止时出现手动的情况，不一定是帕金森病，也有可能是特发性震颤，具体是哪一种病，还需要在医院进行专业检查后才能明确。

　　1. 特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病较有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。

　　2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。

　　运动型手抖缓解方法：

　　1、减少自我关注。不要一直关注自己手抖的事情，要减少对自我的关注，放松精神，手抖的抖动强度也就自然减弱了。

　　2、放弃控制意图。手抖的时候不要试图让自己去控制，越是控制可能越是抖动得厉害，这种是好还是要坦然接受，该治疗就治疗。

　　3、培养接受态度。运动型手抖的情况很多，不要觉得手抖就一定是得了很大的病，没得办法治疗了。这种消极态度是不行的，要去接受自己手抖的症状，心理上不要过于紧绷。

　　温馨提示：运动型手抖对患者的影响是很大的，出现此类情况后一定要及时检查和治疗，以早日控制病症。如果还有什么疑问，可以点击咨询了解详细，或者拨打健康热线：028-68760707。