很多人认为，进入老年期，动作缓慢、反应迟钝是很自然的老化表现。因此，一些老年人及家人并不重视这些日常生活中的变化，视之为理所当然。殊不知，帕金森在不知不觉中慢慢地侵蚀着老年人的生活能力。由于缺乏对疾病的正确认识，很多老年人未能及时察觉，错过了疾病早期治疗的时机。如果一些动作迟缓的症状持续出现在日常生活中时，则需提高警惕，必要时应及时就诊。

　　帕金森行动迟缓的具体表现有以下几种

　　1、起床变慢，坐位或卧位时起立困难，需别人帮助才能完成;

　　2、行走时自动摆臂动作减少或消失，走路拖步，转身变慢;

　　3、不能灵活地解纽扣、系鞋带、穿鞋袜或衣裤;

　　4、夜间不能灵活翻身;

　　5、洗脸刷牙、用筷子、“打鸡蛋”等动作变得缓慢、不灵活;

　　6、讲话缓慢，语调变低;

　　7、写字歪歪扭扭、写得慢。

　　帕金森动作迟缓，如何应对?

　　虽然生活能力受到影响，但是仍要鼓励老年人尽可能生活自理。选择穿脱容易、宽松的衣服，可以事先把要穿的衣物放在身边。选择有拉链或自粘胶带的鞋子，方便穿脱。可以穿鞋底摩擦力大的鞋，如橡胶底，走步不易滑溜。

　　如果出现转身困难或者走路跌跤，可以为这些老人提供手杖，来限制前冲步态及维持平衡，也可以伸出一只手让他牵附，但是尽量不要拉着他走。

　　对于起床有困难的老人，可将床头抬高，在床尾系一根绳子，起床时用于牵拉。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子。尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子后方提高，使之有一定倾斜度，便于起立。

　　适当的活动如做操、打太极拳等，有助于肢体平衡能力、活动能力的改善，可提高生活质量。

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