帕金森病患者的肌肉僵硬不仅增加了能量消耗，影响了日常生活活动，同时也增加了患者的动作困难和心理压力。所以，帕金森患者要知道肌肉僵硬如何放松，这对病情是非常有利的。那么，帕金森病人肌肉僵硬如何来放松呢?一起来看看吧!

　　帕金森病人肌肉僵硬如何来放松?

　　1、暗示法：采用类似放松功练习的方法，在安静的环境，舒展的自慰机平静的音乐或语言诱导全身肌肉放松。

　　2、对比法：根据相继负诱导原理，肌肉在强力收缩后可以被动牵伸，可使肌张力下降。如用力握拳，放松;用力曲腕，放松;用力屈肘，放松;用力外展肩，放松;整个上肢一起用力，放松。

　　3、交替法：根据拮抗肌间同时负诱导原理，要使一组肌肉放松，可作其拮抗肌的抗阻收缩。例如，屈肌张力高时，可采用伸肌的紧张用力收缩，使屈肌产生抑制得到松弛。

　　4、生物反馈法：利用现代生理科学仪器，将人体内生理或者病理信息转换为更直观的视听觉信息，使患者经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练，达到随意调节自身紧张状态的目的。

　　5、牵张法：放松的各种关节活动或牵伸训练中，均要求范围由小到大且缓慢地进行。另外，深呼吸本身也具有放松的作用，提倡将各种放松训练配合呼吸训练，效果将更好。

　　治疗帕金森一定要选择正规的专科医院，专科医院有专业的神经科医生，更为先进的诊疗设备，只要患者积极配合，会达到较高的改善率和理想的治疗。

　　成都西南脑科医院正规专业值得信赖

　　成都西南脑科医院是经相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病医院，一直坚持为患者提供品质、专业的医疗服务。设有：脑肿瘤神经外科、微侵袭功能神经外科、脑血管病诊疗中心、癫痫诊疗中心、小儿脑瘫诊疗中心、头痛 眩晕诊疗中心、中医老年脑病中心、医学康复训练中心在内的8个科室，组成中国大陆西南地区分科精细、专业的脑病诊疗医院。

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