帕金森病一旦出现，个人的行为生活习惯都是受限制的。帕金森病患者基本走路抬不起腿，原地酝酿几十秒甚至几分钟才能起步。一旦起步，就越走越快，越走越急，很难停住。而且拐弯非常困难，须原地踏步、慢慢扭转身体才能拐过去。一迈开步子，双手就想找东西扶，像小孩学步，真的是在家怕走动摔跟头，在外怕上街拐弯难。

　　帕金森病患者的步距较正常缩短，这是导致步态不稳的一个重要因素，所以在进行训练时首先要患者将步子迈大。可以利用视觉提示的方法，在地上每间隔50-60厘米画一条鲜明的横线，让患者每一步都踩在一条横线上，以此为提示使患者加大步距。

　　多次的反复训练后可以形成不自觉的习惯，即便不再有横线的提醒也能够“迈大步”行走。这样的训练可以选择在家庭中宽敞的客厅，也可以选择在公园、操场，如果有60cm*60cm地砖的地方，就利用地砖的长度作为视觉提示的线，让患者一步跨过一个地砖即可。

　　需要提醒的是，出现小碎步后一定要针对性的做康复训练，这个时候还要考虑脑起搏器手术治疗，毕竟药物副作用已经出现，手术是这个时期非常有效治疗帕金森病的方法。不仅可以降低肢体肌张力，还可以控制震颤，整体的状态保持后，小碎步自然也就得到了控制。在此，建议帕金森病中晚期患者积极治疗，努力提高生存生活质量。

　　医生特别提醒：患有帕金森这种疾病，千万不要耽误诊断，随意服药，应该及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重后果。

　　杨立群 副主任医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。

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