患上帕金森病之后，患者的步态会有所改善，起步后小步快速往前，脚掌不离地，擦地而行，且身体向前倾，有一种要扑倒在地的趋势，这是震颤性麻痹患者的典型步态，通常成为小碎步，也叫“慌张步态”。

　　出现小碎步，可以通过一定的训练方式进行改善。比如说在地上画一条白线，让病人沿着它反复练习走路，对他们的行走姿势、僵化现象有很大帮助。经常锻炼的病人将获益匪浅，运动缓慢、肢体不稳、肢体强直等症状会比缺乏锻炼的病人明显减轻。

　　有小碎步的帕金森患者由于走路不稳，因此在平衡上需要做一些锻炼。同时，改善走路步态也非常重要。

　　帕金森病小碎步的训练方式

　　步态锻炼

　　要求两眼往前看，身体直立，四肢协调，开始走的第一步一定要迈大步，防止出现小步慌张的情况。如果出现慌张步态，则要提醒病人停下来，重新开始行走。

　　同时转弯和跨越障碍物的锻炼也要同步进行，但是必须要有人随时指导，防止帕金森病人紧张或出现特殊情况。平时患者穿鞋底摩擦力较大的鞋，使走步不易滑溜。前冲步态时，避免穿有跟或坡跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。

　　平衡性锻炼

　　这是针对帕金森患者走路时特别容易跌倒而进行的锻炼。这个锻炼需要循序渐进，帕金森患者一开始可以先坐着来进行，逐渐熟悉之后，开始适应站立，进而进行没有支撑的锻炼。在帕金森患者训练中，也可以加入一些语言指令、音乐、镜子、记号等形式来帮助帕金森病人进行锻炼。

　　成都西南脑科医院 治疗帕金森值得信赖

　　汇聚了一批国内专业的脑病人才，拥有各类医技人才200多人，成立了一支专业的脑病科研、治疗队伍。他们经验丰富、技术精湛，在脑病领域深耕细作，开拓进取。利用机器人"脑立体定向仪+神经调控治疗术，利用计算机视觉、机器人和医学影像三维重建技术，通过准确定位脑部异常，使用微创的方法实施复杂的脑外科手术，使手术精度与智能化方面有了很大的改善，创口、术后康复时间大大降低。医院以过硬的专业技术水和高度负责医风医德，获得了患者信赖。

　　【温馨提示】养成良好的生活习惯，保持好心情，对帕金森病情的缓解是有一定作用的。有计划、有目的、科学健康的锻炼方法，能够较大程度的提高帕金森患者的生活品质。如有疑问，可直接拨打健康热线：028-68760707进行了解，