身体的某个部位颤抖或震颤是较常见的一种运动障碍，而手是身体中较有可能遭受这种痛苦的部位。在大多数情况下，普通人无法知道他们手抖的具体原因，但医生可以根据震颤出现的时间和方式识别出原因。医生认为，导致手抖的原因有很多种，如帕金森病或喝了太多的咖啡，下面我们就来具体了解一下吧!

　　导致手抖的原因有哪些?

　　1、特发性震颤：到目前为止，它是较常见的一种慢性震颤，发病率约为4%。特发性震颤是指当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。导致特发性震颤的病因不明，它与遗传有关，也与小脑(控制运动技能的大脑部位)接受和发送信息的方式有关，但细节还很模糊。

　　2、帕金森：与帕金森病有关的手抖被称为静止性震颤，因为它在手闲着的时候出现。当手臂垂在身体一侧，或者手臂没有肌肉张力时，这种震颤较为突出。与特发性震颤不同，与帕金森病有关的手抖有一定的节奏。对许多帕金森病患者来说，他们的震颤开始于拇指和食指之间的搓丸样动作。

　　3、压力：大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤，这是由他们的心脏跳动，血液流动和身体内部的其他过程引起的，这被称为生理性战栗。在某些情况下，如高度紧张或焦虑，这种震颤会变得更加明显。

　　4、喝了太多的咖啡因饮料：正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样，咖啡因也有同样的副作用。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤，就需要减少对它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显。

　　5、某些药物：一些治疗疾病的药物也会导致手抖。如果是因为服用这些药物的原因造成了手抖，可以在医生的指导下服用其他替代性的药物。

　　6、疲劳：睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖。同样，疲劳也会让特发性震颤更为明显。

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