帕金森病又称震颤麻痹，是老年人中很常见的神经变性疾病。手抖是帕金森的常见表现症状，对患者的日常生活影响很大。想要缓解手抖的症状，那么需要在平时多注意放松情绪，坚持进行一些运动锻炼等。

　　老人手抖怎么办？

　　对于老人手颤的处理，要先辨性质，再做相应处理。但无论是功能性震颤还是器质性震颤，培养良好的生活习惯、做好日常保健都是百利无一害的。如果患者一直进行慢跑、羽毛球、骑车等活动，可以继续。放松练习、伸展练习、力量练习、有氧运动等都对患者生活质量的提高有一定帮助。

　　作为老年人来讲，生活中要做好以下以点：

　　1、睡眠充足

　　除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。

　　2、坚持锻炼

　　常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动，增强体质。

　　3、饮食规律

　　多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

　　4、戒烟忌酒

　　香烟里面含有尼古丁等致癌物质，不利于老人身体健康。

　　据相关的调查数据显示，我国每年患帕金森的人群都在增多，预计在2030年的时候，我国的帕金森患者很可能会高达500万。可见，目前我们面对的形式是非常严峻的。建议在出现帕金森症状时，及时进行相关的检查和治疗。

　　医生介绍：

杨立群

　　杨立群，男，汉族，现任成都西南脑科医院顾问医生，原上海脑科医院神经内科医生，国内中西医癫痫病医生，从事神经内科临床工作40余年，曾师从上海华山医院神经内科泰斗刘道宽教授，先后在黑龙江省神经精神病院、哈尔滨医科大学神经内科工作和研修，哈尔滨市穆斯林医院医生门诊工作,一直致力于中西医结合治疗头晕头疼等神经内科常见病、疑难病的研究,对该类型疾病有独到的见解和丰富的临床治疗经验。

　　研究方向

　　擅长中西医结合治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验，并取得满意治疗，对该类型疾病有独到的见解和丰富的临床治疗经验，同时根据患者的不同症状类型，制定不同治疗方案，取得满意治疗，深受广大患者好评。在中西医结合治疗领域也进行了性研究，新开设神经系统疾病基因检测、遗传病咨询神经修复门诊。