相信不少人都知道，帕金森较为典型的症状就是手抖，而且无法控制，但是经常手抖可并不一定是帕金森。导致我们手抖的原因很多，只有准确的找出了具体的原因，才能及时有效的对病症进行治疗。那么，手抖是什么原因引起的呢?

　　引起手抖的常见因素

　　1、脑部功能退化

　　脑供血不足、脑动脉硬化、脑细胞衰退等都会影响身体其他的生理功能。多表现为细微动作尤其写字时更为明显的手部抖动，多在一侧。用力做大动作的时候，则不一定会发生颤抖的情况。如果某一血管梗塞，不仅手会抖，而且还会有对应的神经功能缺损。

　　2、心理疾病

　　在预期性焦虑症中，引起心理反应症状的焦虑会加剧或导致手抖的产生。而手抖的出现又会进一步的强化焦虑症状，从而形成恶性循环。

　　3、脑部疾病

　　小脑萎缩、肿瘤等导致的手抖，特点是静止时不抖，运动时出现。令其指鼻尖时，手发抖且指不准确，同时还可合并眼球震颤、走路时动作不协调、呈醉汉步态，间或失聪、耳鸣等。此时，需作磁共振、CT等检查，及时正确地处理。

　　4、特发性震颤

　　表现为做精细动作时出现手抖，比如吃饭、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖现象更加明显，在精神松弛或休息时减轻或者消失。喝酒后症状也可减轻。

　　5、帕金森病

　　这是一种集中发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有肢体僵硬、动作缓慢、平衡能力差等。如果不治疗，症状将越来越重。典型的是一侧或双上肢，尤其是远端出现不以意志为转移的抖动，紧张激动时加重，安静时消失，且步态不稳、语言不畅。

　　如何来预防和缓解手发抖呢?

　　注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞衰老，延缓小脑萎缩的进程。适量运动，加强关节、肌肉锻炼，可以增强体内的新陈代谢，使组织器官充满活力，有助于各关节、各肌肉群之间的相互协同运动，推迟衰老的进程。同时在饮食上有所注意，饮食要清淡营养，辛辣刺激的食物要避免。

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