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怎么改善面具脸?

来源:成都西南脑科医院 点击拨打 点击咨询

  “孙子不喜欢我,说我不喜欢笑”刘大爷有些无奈带着感伤的地说,“得了帕金森病后,我就笑不出来,不是我心情不好不想笑,而是真的笑不出来,我的脸上像带了一个假面具一样,摘不掉。”

  这位大爷遇到的“面具脸”也同样困扰着其他帕金森病患者,一张“面具脸”或许会影响一家人的和睦,因为容易产生误解。刘大爷诊断帕金森病2年了,已经对生活造成了严重的危害。

  帕金森病患者由于运动缓慢、肌肉僵直、随意运动减少,常常出现面部表情肌活动的减少,面无表情,我们形象地把它称为“面具脸”,似乎代表患者情绪不佳。其实这并非患者本身主管情绪导致的,而是由于负责面部表情的面肌活动受到抑制引起的。

  可以尝试下面这些方法,可能帮助你改善“面具脸”

  1、皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次,用力睁眼闭眼。

  2、鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入。

  3、露齿和吹哨动作:尽量将牙齿露出,继之做吹口哨的动作

  4、多做表情:对着镜子,让面部表现出微笑、露齿而笑、噘嘴等表现。

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