日常生活中，总是会看到一些面无表情的人，让人产生一副总戴着面具、难以接近的感觉，尤其是老年人更为多见。其实，他们并不是自己不开心，不想笑，而是受帕金森的影响，想笑笑不出来，总感觉脸部肌肉是僵的，做不出表情来，这就是帕金森“面具脸”。

　　帕金森“面具脸”是指：面部肌肉运动减少，面部表情僵硬，情绪流露减少，眨眼减少，表情呆板，双眼转动减少，即使自己有意地做表情也显得很僵硬，好像戴了一副面具似的，这就是俗称的“面具脸”。而对于帕金森来说不是自己不开心，不想笑，而是想笑笑不出来，总感觉脸部肌肉是僵的，做不出表情来，只能无奈。

　　“面具脸”在帕金森中是很多见的，这是由于面部肌肉群运动迟缓僵硬引起的，帕金森患者一副面无表情的样子，看起来很高冷，总是给人一种生人勿进的感觉，其实并非如此。帕金森患者很少眨眼睛，双眼转动减少，表情呆板，造成面部表情障碍，如果再加上长相严肃，会让人产生一副总戴着面具，难以接近的感觉，这也是导致帕金森容易抑郁的原因。所以，帕金森患者要做好面部肌肉训练，这样能缓解“面具脸”的症状。

　　帕金森患者怎么做面部肌肉训练呢?帕金森常做这几个动作，向“面具脸”说“NO”

　　1、皱眉动作：患者取舒适的站姿或者坐姿，调匀呼吸;先尽量皱眉。然后用力展眉，反复练习。

　　2、睁眼、闭眼动作：患者取舒适的站姿或者坐姿，调匀呼吸;先将眼睛睁到较大。再紧紧闭上，反复练习。

　　3、露齿和吹哨动作：患者取舒适的站姿或者坐姿，调匀呼吸;先将尽量将牙齿露出。再做吹口哨的动作，反复练习。

　　4、鼓腮训练：患者取舒适的站姿或者坐姿，调匀呼吸。先用力将腮鼓起，坚持数秒。再放松，将腮尽量吸入。反复练习。

　　5、笑容训练：患者取舒适的站姿或者坐姿，面对镜子。先微笑，再大笑，再露齿笑，再撅嘴，反复练习。

　　温馨提示：担心患者的身体健康问题，有什么疑问可直接在线咨询或直接拨打成都西南脑科医院24小时免费咨询热线：028-68760707，由专业医师为你一对一解答。