很多帕金森病患者出现的“面具脸”症状，是因为帕金森造成的运动迟缓影响到面部肌肉群，出现表情肌的自主运动减少，而且运动幅度明显减少，面部表情因此而变得不明显，造成面部表情障碍，从而产生戴着面具的感觉。

　　帕金森患者面对“面具脸”该如何应对?

　　锻炼脸部表情，帕金森患者可以用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作。对着镜子，让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。

　　除了上面的方法，帕金森患者还可以找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上到达了头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。如此反复练习 5-15分钟。还可以取坐位，背靠椅背，全身放松，将两手放于胸前做深呼吸。

　　医生表示：帕金森的治疗是一个需要长期坚持的过程，面对帕金森“面具脸”坚持锻炼是化解的正确之路。

　　赖兴国 主治医师 外科专业

　　成都西南脑科医院神经外科主任，毕业于成都医学院。曾师从神经外科医生、海军总医院全军神经外科中心主任、博士生导师刘宗惠，致力于神经外科及神经修复临床研究与临床工作。

　　擅长：神经调控技术与神经修复治疗结合治疗帕金森、脑梗死、脑出血后遗症、脑萎缩等疾病方面临床经验丰富。

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