“面具脸”多见于帕金森患者，这是由于面部肌肉群运动迟缓僵硬引起的，患者一副面无表情的样子，很少眨眼睛，双眼转动减少，表情呆板，造成面部表情障碍，如果再加上长相严肃，会让人产生一副总戴着面具，难以接近的感觉。那么，要如何帮助患者摘掉这层讨厌的面具呢?一起来看看医生的说法吧!

　　首先，帕金森患者的“面具脸”是因疾病引起的。因此，治疗是关键，及早就医，尽早治疗，才能改善了运动迟缓的症状，“面具脸”才能得到改善。

　　其次，康复训练是很关键的，做好康复训练能有效改善“面具脸”这个症状。要针对面部肌肉坚持锻炼，如对着镜子大笑;反复皱眉，用力展眉;鼓腮训练;吹口哨;时刻保持面部微笑，然后适当的增加饮食热量，鼓励多摄取络氨酸含量高的食物，如芝麻、南瓜子、杏仁、脱脂牛奶，促进人体内多巴胺的合成。

　　较后，还可以给自己固定一个安静的地点，放松全身肌肉，将身体竟可能舒服的仰卧，闭上眼睛，借鉴《瑜伽》的放松呼吸法，开始深而缓慢地呼吸，腹部在吸气时鼓起，并想象其向上到达头顶，在呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，放松全身肌肉，如此反复练习5~15分钟。

　　医生提醒：“面具脸”治疗是一个需要长期坚持的过程，坚持不懈，持之以恒的锻炼才是化解的正确之路。所以，患者一定要坚持治疗。

　　杨立群 副主任医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。

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