帕金森是一种常见的神经系统变性疾病，典型症状是静止性震颤，静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止,精神紧张时加剧，入睡后消失。

　　此外，还有些细微的变化需要特别注意，如步伐突然变小，只能走小碎步，行动变得迟缓，甚至连转身都出现困难。而且有时患者的肌肉会显得很僵直，有些患者会较先表现在面部肌肉上：很少眨眼，双眼转动减少，表情呆板，即使自己有意地做表情也显得很僵硬，好像戴了一副面具似的，医学上称为“面具脸”。

　　近年来，人们越来越多的注意到抑郁、便秘、睡眠障碍和认知障碍等非运动症状也是帕金森患者的常见主诉，它们对患者生活质量的影响甚至超过了运动症状，不容小觑。

　　所以，当出现“面具脸”情况时，对帕金森患者进行面肌和舌肌训练，对缓解患者的“面具脸”、进食障碍和语言障碍很有帮助，同时还能缓解患者的心理压力，面肌、舌肌训练是帕金森患者康复训练的重要组成部分。

　　面肌训练

　　1. 皱眉动作：患者取舒适的站姿或者坐姿，调匀呼吸;先尽量皱眉。然后用力展眉，反复练习。

　　2. 睁眼、闭眼动作：患者取舒适的站姿或者坐姿，调匀呼吸;先将眼睛睁到较大。再紧紧闭上，反复练习。

　　3. 露齿和吹哨动作：患者取舒适的站姿或者坐姿，调匀呼吸;先将尽量将牙齿露出。再做吹口哨的动作，反复练习。

　　4. 鼓腮训练：患者取舒适的站姿或者坐姿，调匀呼吸。先用力将腮鼓起，坚持数秒。再放松，将腮尽量吸入。反复练习。

　　5. 笑容训练：患者取舒适的站姿或者坐姿，面对镜子。先微笑，再大笑，再露齿笑，再撅嘴，反复练习。

　　舌肌训练

　　1. 舌肌训练：患者取舒适的站姿或者坐姿，保持上身正直，调匀呼吸。闭上嘴巴，先将舌尖尽量顶向右腮，收回。再尽量顶向左腮，收回。　张开嘴，将舌头尽量伸出，收回。反复练习。

　　2. 舌尖训练：患者取舒适的站姿或者坐姿，保持上身正直，调匀呼吸。准确地说出“啦啦啦”;准确地说出“咔咔咔”;准确地说出“啦咔啦”;反复练习。

　　除了专业的锻炼之外，及时的治疗也是非常关键的。帕金森作为一种退行性疾病，越早治疗恢复效果越好，对患者及家庭所造成的损失更小。而目前，帕金森治疗主要有两种方法：脑起搏器和脑立体定向仪帕金森微创技术。

　　选对方法治疗帕金森

　　针对帕金森的治疗，目前有效的治疗方法有两种：第一种是脑起搏器(DBS)，脑起搏器是在大脑内特定的神经核团植入电极，释放高频电刺激，抑制多巴胺能神经元的减少以改善帕金森的症状。第二种是脑立体定向仪帕金森微创手术，是一种微创手术，具有定位精度高、自动化程度高、手术创伤小、效果好等独特优势。

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