头部不自主晃动又叫头抖，其原因很多，老年人群中前两种比较常见的是帕金森病、特发性震颤等。对老人健康危害和正常生活都具有较大的影响，特别是帕金森病人后期生活无法自理，需要专人照顾。出现此类症状，需要鉴别诊断。

　　引起头部不自主晃动的疾病：

　　帕金森病：帕金森病引起的头抖一般比较轻微，绝大多数伴有肢体的震颤、僵直和行动迟缓，有的仅有其中一个症状，多巴胺类药物治疗有效。

　　特发性震颤：此类头抖相对于帕金森病来说，一般会比较剧烈，伴有或不伴有肢体的震颤，多数病人会有家族史，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。

　　肌张力障碍：一些患者在症状明显前先表现为不自主的点头或摇头。另外，痉挛时间可长、可短、可有停顿，严重者肌肉呈强直性收缩，痉挛动作杂乱无章并且猛烈，造成头部不停的倾斜、扭转，并且扭转的方向可变。

　　头部不自主晃动的调节方式

　　1、放松：头抖的患者在精神紧张时抖动会加剧，而放松时则情况减轻。因此，在日常的生活中，要注意多放松心情，不要过于紧张，避免精神疲劳。

　　2、饮食调节：患者在平时也应该注意一下饮食，饮食上面应该禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、宜食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品。

　　3、生活规律：头抖患者要注意生活规律，不要熬夜，天气变化时注意防寒保暖。

　　帕金森病引起的头抖和特发性震颤引起的头抖在初期很容易混淆，需要根据患者的其他病症细节加以详细评估后才能确诊。因此建议在发现老人头抖的时候，及时送医。如有疑问，欢迎拨打健康热线：028-68760707进行了解。