问：我今年61岁，身体比较健康，较近一段时间发现头部有时不自主地摇头、震颤，往往在头昏时出现。请问这是什么原因，怎样治疗?

　　答：头部不自主晃动又叫头抖，其原因很多，如帕金森病、特发性震颤、甲亢等，需要鉴别诊断。老年人群中前两种比较常见。帕金森病引起的头抖一般比较轻微，绝大多数伴有肢体的震颤、僵直和行动迟缓，有的仅有其中一个症状。特发性震颤的头抖相对于帕金森病来说，一般会比较剧烈，伴有或不伴有肢体的震颤，多数病人会有家族史，饮酒后头抖会减轻。

　　帕金森应该如何预防?

　　帕金森病的确切病因至今未明，但帕金森的发病率和患病率均随年龄的增高而增加，这说明帕金森与身体的衰老有关，另外，遗传因素在帕金森发病机制中的作用越来越受到学者们的重视，目前至少有6个致病基因与家族性帕金森病相关。

　　除了年龄老化、遗传因素之外，睡眠不好、焦虑、吸烟、经常接触杀虫剂和除草剂等农药均可能是导致帕金森病的“罪魁祸首”。

　　所以，预防帕金森病要避免长期接触环境中的农药、杀虫剂，在日常生活中避免用脑过度、精神压力过大，较较重要的是，一定要拒绝吸烟！

　　如何发现早期帕金森?

　　小固建议60岁以上或有家族史的高危人群要加强自我检测，一旦有这7大症状就要当心了!

　　1. 嗅觉减退、便秘

　　老人对于某些食物的嗅觉不如以前那样敏感了，甚至连香蕉、泡菜、香料的味道都分辨不出来了，或者原本正常的排便习惯发生了变化。

　　2. 手臂或身体其他部位震颤

　　帕金森病的典型震颤主要表现为“运动时不颤、安静时出现、紧张时加剧”，如果拇指和食指经常出现“搓丸样”动作，更要警惕。

　　3. 移动或行走变得困难

　　老人开始觉得身体、上肢或下肢僵硬，并且即使是活动后，这种僵硬感也不会消失。

　　4. 动作变慢、写字变小

　　发现老人扣纽扣、穿袜子、系鞋带等动作明显变慢，或者写字越写越小。

　　5. 手臂摆幅小、面具脸

　　走路时，一侧手臂摆动幅度比另一侧摆动幅度小，或者面部像戴了一副假面具，表情呆板、眨眼减少、双眼凝视前方，医学上称为“面具脸”。

　　6. 抑郁

　　表现为易疲劳、兴趣减退、食欲减退、缺乏自信、情绪不稳等症状。抑郁可出现在帕金森病任何阶段，第一个高峰就在发病初期。

　　7. 睡眠障碍

　　包括白天过度嗜睡、夜间易醒和睡眠时出现拳打、脚踢、大叫等猛烈的动作。