帕金森病,这个疾病已经严重威胁中老年人健康,虽然不能立刻出现生命危险,但是逐渐剥夺患者的一切能力和尊严,可是说是较无情的杀手!。我也是亲眼目睹了自己的亲人受到帕金森病的煎熬,那种无助一般人难以想象。
帕金森的起病非常的隐匿,很多人发现的时候生活质量已经严重受损,治治疗果也不佳。 一般情况下,多见于老年人,年龄越大,风险越高。 较近国内机构调查显示:国65岁以上老年人帕金森病的患病率超过1.5%,也就是说每100老人就有一个半患有帕金森。
帕金森的自测,9个小问题,超过3个,符合症状,则需就医。
1.你从椅子上起立有困难吗?
2. 你写的字和以前相比是不是变小了?
3. 有没有人说你的声音和以前相比变小了?
4. 你走路易跌倒吗?
5. 你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来?
6. 你的面部表情是不是没有以前那么丰富了?
7. 你的胳膊或者腿颤抖吗?
8. 你自己系扣子困难吗?
9. 你走路时是不是脚拖着地走小步?
什么运动可以预防帕金森?
有研究表明经常用脑不易得帕金森和老年痴呆,因此,想要预防帕金森的疾病,要积极开动我们耳朵大脑,让大脑活跃起来。
有人说明适当的运动和人际交往不易得帕金森,于是乎广场舞成为了非常合适的运动!又能运动,又能聊。
较不好的运动就是在家看电视,让肥皂剧不断洗刷着你的大脑,不仅不利于身体健康,也不利于帕金森的预防。
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