帕金森就在我们身边，严重困扰着我们的日常生活，当你看到有人发作时很想去帮助患者解除痛苦，但又不知道该怎么办。而在你根本没有掌握正确的护理知识而去对待正在发作的帕金森病人，相反，却起到了副作用。那么，帕金森患者发作时家属应该如何护理呢?

　　帕金森病的日常保健措施主要有以下几种：

　　一、上肢及肩部的锻炼：两肩尽量向耳朵方向耸起，然后尽量使两肩下垂。做好日常保健即可节省治疗费用，这个时候伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟。双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟。反复多次。手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧。

　　二、面部动作锻炼：老年帕金森患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。时常进行深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，在呼气时腹部放松，并想象放松全身肌肉。如此反复练习5-15分钟。

　　三、手部的锻炼：老年帕金森的手部关节众多，容易受肌肉僵直的影响。针对这种情况，患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。

　　四、下肢的锻炼：双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复做好日常保健即可节省治疗费用，而且对于患者来说治疗后期康复训练是改善帕金森的关键。

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