帕金森病人通常会有震颤，行走越来越缓慢等方面的症状表现，带给社会和家庭的伤害非常的大。所以，平时大家一定要做好预防工作，防止帕金森的发生。那么，什么办法可以预防帕金森病呢?下面医生就为大家详细介绍，感兴趣的朋友一起来了解一下吧!

　　什么办法可以预防帕金森病?

　　1、重视老年病的防治(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)：中老年人应积极开展有益于健康的体育、娱乐活动，每天至少锻炼1小时，尤以游泳、太极拳和瑜伽等全身性运动为佳，增强体质，延缓衰老，对预防帕金森病均能起到积极作用。

　　2、注意生活环境的优化：远离杀虫剂、除草剂，远离装修污染，避免或减少接触对神经系统有毒的物质，如一氧化碳、锰、汞、敌敌畏等。

　　3、饮用自来水比河水和井水更健康：因为自来水经过多道净化工序，符合对水质的标准。而河水井水中可能含有许多有害矿物质、微生物。

　　4、注意用药：避免或减少可能诱发帕金森症状的药物。

　　5、注意饮食卫生和饮食健康：根据年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，限制动物脂肪的摄入。适量进食海鲜类，因为海鲜类食品含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化;多吃新鲜蔬菜、水果，提供多种维生素不仅抗氧化，还保护神经细胞，提供丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，防治大便秘结。

　　6、喝茶、喝咖啡：绿茶中所含有的多酚类对神经细胞有一定的保护作用，茶叶中还含有丰富的茶碱、不仅能起到降低血脂的作用，还能提高神经元的兴奋性，降低患帕金森病的风险。

　　7、自我防护：对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

　　温馨提示：您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况，可点击在线咨询或拨打成都西南脑科医院24小时健康热线：028-68760707，医院全体医务人员随时为您服务!