帕金森是现在生活中很严重的一种疾病，这个疾病的发生严重的危害了患者的身心健康，严重者甚至还会有生命危险。所以，在生活中大家一定要做好帕金森的预防工作，那有效预防帕金森的方法有哪些呢?下面我们就来看看医生的介绍吧!

　　有效预防帕金森的方法

　　1、避免刺激性的药物：在服用药物的时候，一定要了解具体的药物成分，有些具有强碱性或者是强刺激的药物应尽量少用。使用药物前都先要咨询医生，然后再控制好使用的剂量，避免刺激性的药物影响大脑和血液的状态，引起帕金森疾病。

　　2、保护卫生环境：帕金森症状主要是因为环境或者是遗传导致的，大家要注意保护好周围的环境，远离有害气体污染。尽量避免有害物质的接触，比如一氧化碳，二氧化碳，汞元素等等，这些物质都容易影响大脑的功能，从而诱发帕金森的出现。

　　3、多喝茶：茶水中含还好比较多茶碱，能够降低人们的血脂和血液的粘稠度，从而降低血液循环的流速，保持血压的稳定，为大脑提供充足的营养。平时不能够吃太多高脂肪的食物，因为人体如含有大量脂肪，可能会挤压血管，导致血管压力太大，出现高血压的症状，为帕金森埋下伏笔。

　　4、定期到医院检查：对于有些帕金森的基因遗传携带者，应该定期到医院进行检查，然后做好自我保护的措施。如果发生帕金森的前期症状，都要马上到医院进行进一步的诊断，千万不能够拖延。还需要咨询医生，了解一些保护的措施，争取在早期阶段就治疗。

　　5、增强体育锻炼和脑力活动：帕金森往往对大脑有比较大的损伤，会导致脑神经组织出现衰老的症状，而且老年人患有的概率较大。要注意平时多加保健的措施，参加体育的活动和锻炼脑力，多做做数独或者是魔方，多看书读报，这些都有助于锻炼大脑的神经，避免劳累衰退。

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