帕金森在当今社会中非常的普遍，发病率极高。而且，危害很大，一旦患上该疾病，患者及其家人的正常生活都会受到巨大的影响。所以，平时大家一定要做好预防工作，防止帕金森的发生。那么，如何做才能预防帕金森呢?下面我们就来看看医生是怎么说的吧!

　　如何做才能预防帕金森?

　　1、帕金森患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物较好晚上吃，以免影响药物治疗，这也是帕金森的预防方法之一。

　　2、加强体育运动及脑力活动是预防和治疗帕金森病的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

　　3、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

　　4、避免或减少应用能诱发帕金森的药物。

　　5、防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　医生特别提醒：平时养成良好的生活习惯，管理好自己的健康，就可以降低患帕金森病的几率。如果不幸患了帕金森也不用担心，及早到医院接受规范的治疗，是有改善的可能的。

　　杨立群 副主任医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。

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