相信很多人都听说过帕金森这个疾病，多多少少也都有一些了解。但是，至于如何预防帕金森，可能很多人就不清楚了。接下来，医生就为大家介绍如何才能有效预防帕金森，只有我们掌握了如何预防，才能有效的避免病患的伤害。

　　如何才能有效预防帕金森?

　　1、适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。

　　2、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。也是帕金森的预防方法。

　　3、需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。

　　4、避免或减少应用诱发帕金森的药物，是帕金森的预防方法。

　　5、防治脑动脉硬化是根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。这样才能够抑制住帕金森的发生。

　　6、此外，喝茶也可以预防帕金森，因为茶水中含有丰富的茶碱，而这些茶碱对降低血脂和血液黏稠度有很大好处。而患者血液黏稠度高将会降低血液流动速度，导致脑部营养供应跟不上，从而加速中脑部位黑质神经元的凋亡，引发帕金森的患病危险。

　　医生提示：帕金森不仅严重影响患者的生活及工作，还给患者的身心造成极大的伤害。因此，大家一定要做好预防工作，避免帕金森的侵袭。

　　杨立群 副主任医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。

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