帕金森是一种患病率极高的老年慢性疾病，该病会严重影响人们的生活质量，危害极大。其产生的主要病理机制是由于中枢神经系统受到损害，所以治疗上是以改善生活质量为主要目的。因而，想要远离疾病，那么对与相关的预防就要有所了解。那么，帕金森如何预防呢?

　　医生指出，在不同的时期，预防帕金森的方法有所不同，具体分为未患病前、患病初期和患病后三个阶段。

　　日常生活中如何预防帕金森?

　　全民动员，加强环境保护，减少环境污染，维持生态平衡;养成良好卫生习惯，尽量减少直接接触化学物质，洗涤剂;脑力劳动和体力活动并重，避免长期用脑过度。

　　患病初期应早发现、早治疗

　　由于帕金森病隐匿性，关键是早期发现、早期就医。帕金森病有较长代偿期，故疾病早期很难被觉察。因此，要对高危人群进行健康检查。其中，有家族史的中老年人更要注意。

　　据研究，父母有帕金森病者，儿女患病的风险为正常人群的3.2倍。其它高危因素包括：因职业关系不得不长期在化学工厂或有毒环境工作者、怀疑有肌张力或动作协调性有障碍者。这类人群特别要加强监督，平时要加强体力活动锻炼，包括肌力锻炼、关节锻炼、平衡功能锻炼;还要多参加社会活动，人际交往，加强语言功能锻炼。

　　已确诊帕金森患者的预防

　　已确诊为帕金森病患者，重点是延缓致残过程，减少运动并发症。尽管病人运动功能和自理能力已有障碍，医护人员和家属仍应鼓励患者尽量自己的事自己做，比如吃饭，穿衣，哪怕动作笨、缓慢，也要争取自己完成。这样做有助于防止和推迟关节强直和肢体挛缩。

　　患者日常生活中尽量克服情绪激动和精神紧张，保持愉快心境;多吃蔬菜水果，防止便秘;尽可能不长期卧床，需要卧床者要加强翻身，防止关节固定和引发坠积性肺炎。

　　温馨提示：通过以上介绍，希望能对您的健康有所帮助。您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707，成都西南脑科医院全体医务人员随时为您服务!