帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病，导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚，遗传因素、环境因素等均可能参与帕金森病多巴胺能神经元的变性死亡过程。其临床表现主要包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍，同时患者可伴有抑郁、体位性低血压、便秘和睡眠障碍等非运动症状。

　　为提高帕金森病患者的生活质量，可以尝试以下的功能锻炼：

　　锻炼平衡能力：帕金森病患者往往表现为小碎步和开关现象(起步困难和行走时突然停下)，患者容易失去平衡而跌倒。

　　平衡训练：双足分开25~30厘米向左右前后移动重心，保持平衡，躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大幅度摆动，此训练可以锻炼平衡功能。

　　步态训练：患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地，再足尖着地，跨步要尽量慢而大，同时两上肢做前后摆动。

　　缓解面具脸：面部动作锻炼：帕金森病患者面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，可以做皱眉动作，尽量皱眉，然后用力展眉。也可以做鼓腮锻炼，反复做露齿和吹口哨动作，或者对着镜子，做微笑、大笑等动作。

　　语言训练：坚持练习舌头，重复地伸出和缩回，快速地左右移动，并沿口唇环行尽快地运动舌尖，重复数次，反复地做张嘴闭嘴动作。鼓励患者坚持进行大声朗读和唱歌练习。

　　手部锻炼：经常伸直掌指关节，展平手掌，将手掌放在桌面上，尽量使手掌接触桌面，反复练习手指分开和合拢的动作。

　　心理治疗：教会患者情绪放松的方法和心理调适的技巧，保持愉快心情，请家属给予心理支持，关心体贴患者，营造温暖、安全的家庭环境。

　　其他训练：如呼吸和身体放松锻炼，每晚用热水烫脚15~20分钟等。

　　长期卧床的患者定时翻身、叩背，被动活动肢体及关节按摩，做好皮肤和口腔护理，预防褥疮及吸入性肺炎或坠积性肺炎的发生。

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