帕金森的患病人数为什么在居高不下，甚至是逐年上升，这其中很大的一部分原因是许多人对这一病的重视程度还不高，不知道怎样积极有效地预防它，因此在一些不规律和不健康的习惯下，这种疾病就悄然地发生在了自己的身上。那么，帕金森病要怎么预防呢?我们一起来了解一下。

　　帕金森的预防方法

　　1、在生活中尤其是帕金森的高危人群要注意帕金森防范：如对有帕金森(震颤麻痹)病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，这些都可以称之为帕金森的高危人群，所以这些人群必须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

　　2、在生活中要草去措施保护好环境：对工农业生产的环境保护要加大力度，要采取措施减少有害气体、污水、污物的排放，对有害作业人员应加强劳动防护。

　　3、对饮水设施加以改善，饮用健康干净的水：改善广大农村及城镇的饮水设施，保护水，减少河水、库水、塘水及井水的污染，保证广大群众能喝上安全卫生的饮用水。

　　4、年龄较大的人群要慎用一些药物，用药要严格遵守医生的叮嘱，不可擅自更改药物服用量或者是药物类型。

　　5、老年人对一些血管疾病要加强防治工作：主要有高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对防范帕金森(震颤麻痹)病均能起到一定的积极作用。

　　帕金森病患者平时一定要加强相关的防护工作，增强自己的体质，主要的方式有加强锻炼，但是不要在短时间内做很剧烈的大幅度的运动，而是根据自己的具体情况，长期地有规律的坚持，家属在这方面一定要积极地支持他们。

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