帕金森是一种中老年的神经系统中非常常见的一种变性疾病，主要表现是患者动作缓慢,手脚或身体的其它部分的震颤，身体失去了柔软性，变得僵硬，病人的生活质量也会降低。那么，在日常生活中如何预防帕金森病呢?下面我们听听医生的介绍。

　　如何预防帕金森?医生从日常生活中给我们的建议如下

　　1、饮食宜清淡，少油腻：帕金森病除了药物治疗外，饮食的合理调配也非常重要。由于，患病者多数为老年人，有的同时还伴有心脑血管系统其他突变，因此原则上饮食以清淡、少油腻、易消化的膳食为主。

　　2、多摄入纤维素预防便秘：便秘在患帕金森病的人群中非常常见。长时间的便秘能导致粪便在直肠中积聚，不但会由于粪便干结导致排便困难外，还可以增加粪便中毒素被吸收入血，产生慢性的中毒症状。同时便秘还会使胃肠道的蠕动减弱，直接影响药物从胃排空进入小肠，从而影响药物吸收入血。因此帕金森病患者要积极预防便秘的发生。

　　3、夜晚入厕避免摔倒引发骨折：浴室对于帕金森病患者这样平衡非常不好的人来说是一个危险的地方。建议帕金森病患者家属把坐浴、淋浴相结合，浴室内安放固定的高脚凳，方便坐着洗澡、穿脱衣服。还能够在浴缸或淋浴地板上铺一层防滑的设施，例如长条状或一整片的橡胶垫，浴缸旁要设安全扶手便于抓扶。

　　医生强调：治疗帕金森一定要选择正规的专科医院，专科医院有专业的神经科医生，更为先进的诊疗设备，只要患者积极配合，会达到较高的改善率和理想的治疗。

　　杨立群 副主任医师 内科专业

　　成都西南脑科医院神经内科主任，四川省抗癫痫协会会员。从事神经内科临床工作40余年，多次应邀参加省神经疾病学术会交流研讨，在治疗头晕头痛、帕金森、脑梗等领域有一定造诣。

　　擅长：治疗头晕偏头疼等神经内科常见病，对疑难病性眩晕症、帕金森、脑梗等脑血管疾病方面积累了丰富的临床经验。

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