据了解，帕金森病已经成为继心血管疾病和阿尔茨海默症之后，威胁我国中老年人健康的"第三杀手"。65岁以上的老人中，大约有1.7%的人患帕金森病，且年龄越大、发病率越高。很多人对帕金森的认识都是手抖脚抖、行动迟缓等方面，但实际上不少帕金森患者还会出现睡眠方面的障碍。

　　睡眠障碍是帕金森患者常见且较早出现的症状之一，能在震颤等运动症状之前出现。有些病人夜里常醒来，醒后难入睡，白天感到困倦;有些病人有多梦、梦呓;日间睡眠过多，晚上睡不着等。对正常的生活影响还是很大的，不少人为此感到精神萎靡不振、心情低落。那么，家里的帕金森老人出现睡眠障碍，该如何改善呢?

　　帕金森患者如何改善睡眠?

　　帕金森患者想要改善睡眠状态，那么入睡前不要服用含咖啡因或尼古丁的药物或食物，尤其是上床入睡前4-6小时;上床前避免剧烈锻炼，日间有规律的锻炼有益于睡眠，但睡前锻炼却会干扰睡眠;上床入睡前避免过饱、高脂蛋白饮食和饮水过多;晚上不要饮酒，尽管酒精能帮助紧张的人入睡，但在后半夜会使人容易苏醒;睡觉避免情绪激动、用脑过度;定时休息，准时上床，目的是重塑生物钟节律，因为起床时间对生物钟很重要;卧室温度适当，安静，光线尽可能暗。

　　对于晚期出现药物治疗减退及异动症的帕金森病患者，可做脑深部电刺激术治疗，能明显改善睡眠症状。

　　脑起搏器技术能有效提升患者生活质量

　　脑起搏器是通过植入大脑中的细微电极发射电脉冲刺激脑内核团，减轻因药物带来的副作用，控制患者的症状，提升患者的生活能力。安装电极不损伤大脑，也不会改变大脑的任何结构。微电脑刺激器通过患者的皮下“隧道”植入到胸前皮下，皮肤表面没有任何痕迹。通过对微电脑刺激器参数的调控，作用可逆，不对脑部组织造成永久性损伤，受到了广大帕金森患者的一致好评。

　　温馨提示：对于帕金森患者而言，平时要注意适当运动，饮食上以清淡为主，保证正常作息，生活规律，再配合专业的治疗，生活质量能得到有效的提升。成都西南脑科医院专业脑病医院，省市医保定点单位，为更好的服务患者开设了24小时健康热线：028-68760707，全体人员竭诚为您服务!