帕金森病的出现对患者的日常生活影响极大，除及时的专业治疗之外，积极的进行运动锻炼对患者的啊康复有良好的辅助作用。成都西南脑科医院医生指出，科学的锻炼可以有效的改善患者的身体功能。那么，帕金森病人如何锻炼呢?有哪些方法呢?

　　1、日常生活功能训练：鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下肢配合训练。对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子后方提高，使之有一定倾斜度，便于起立。

　　2、步态训练：每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制，也可在前面设置5.0-7.5cm高的障碍物，让病人行走时跨越。如有小碎步，可穿鞋底磨擦力大的鞋，如橡胶底，使走步不易滑溜。前冲步态时，避免穿有跟或斜跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。

　　3、关节训练：对于症状严重，生活自理能力丧失或晚期帕金森病患者，关节主动或被动训练是每天不可缺少的。活动训练的重点是加强病人的伸展肌肉范围，牵引缩短的，僵直的肌肉。家属要帮助其做肢体被动运动，活动时，动作轻柔和缓，要对颈、腰、四肢各关节及肌肉多方面进行按摩，每日3-5次，每次15-30分钟，尽量保持关节的活动幅度，并要定时帮助翻身，防治褥疮等并发症。

　　帕金森病患者锻炼注意事项

　　帕金森病患者采取合适的锻炼方法对于治疗和恢复健康有极大帮助。患者应根据自己情况进行相应的日常生活功能和步态训练或关节训练。

　　在进行锻炼时，除完成一些力所能及的生活自理外，刻意的去做一些导引经筋、脊柱、肢体的康复锻炼，令腰、膝、肩、肘、腕等这些平时僵硬的生理部位得以放松。对于无法独立完成的动作，可以请家属和护理人员帮助完成。

　　成都西南脑科医院 治疗帕金森病值得信赖

　　成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，采用“机器人”脑立体定向仪治疗帕金森病等脑疾病，具有良好效果。疗法定准定位、微创治疗，大大缩短患者创口恢复时间。

　　同时，医院不断引进医疗人才，提高技术水平，收费公开透明，坚持高质量的医疗服务，得到了脑病患者的好评与信赖!