帕金森病的症状表现主要为身体震颤和僵直等症状，随着医学的发展，才对帕金森病进行了重新的命名。帕金森病患者通常会有肌肉发紧、僵硬感为早期表现，有时病人往往自己描述为“痉挛”或“抽筋”，其主要是老人为主的基本，所以我们在生活中就应该学会如何来预防。下面医生为大家详细的介绍了生活中如何预防帕金森这种病的发生。

　　生活中预防帕金森的方法

　　1、饮食：帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果，这是有效预防帕金森的措施之一。

　　2、预防帕金森要注意避免接触有毒化学药品：如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病，避免重金属锰以及放射线污染，如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。

　　3、锻炼：提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法，锻炼时应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

　　4、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

　　5、防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　6、关于预防帕金森病的方法还有这些，避免吸入有毒气体，比如汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡。避免精神疲劳，精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退，避免用铝锅炒菜。

　　温馨提示：如果您或是身边的朋友患有帕金森这种疾病，千万不要耽误诊断，随意服药，应该及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重后果。如果您还有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。成都西南脑科医院的医生医生团队为您的健康保驾护航。