相对于坐、卧、立来说，行走障碍的问题对于帕金森病患者来说更为突出。如果患者的行走障碍得不到及时而有效的缓解和恢复治疗，会对日常生活和患者的安全造成极大的困扰。

　　帕金森病患者平衡调节差，相对于正确的步态而言，步态有很明显的前倾，行走时容易快步向前冲，这样就很容易导致步态不稳，甚至摔倒骨折。所以帕金森病患者必须经常进行步行运动训练，缓解行走障碍。

　　1. 加大步幅和增加步宽

　　在地板上画两条竖线，竖线之间分开20厘米左右，再在竖线上画横线，每条横线之间间隔60~80厘米，两条竖线上的横线间隔排开，患者两脚踩在两竖线的横线标记上迈步行进。

　　2. 进行跨越障碍物步行

　　在地上设置8~10个5~7.5厘米高的障碍物，让患者行走时跨步，避免小碎步。

　　3. 步行时上肢摆动和躯干旋转

　　迈步时左侧肩和上肢向前摆，右侧则向后摆。反复进行。幅度可逐渐加大，但不可失去平衡

　　4. 前后移动训练

　　照护者和患者相对站立，两人同时双手持木棍的两段，在行走时，照护者指引患者双上肢摆动，并且在这种相对行走中，按照护者的指令进行停止、改变运动方向、转弯等训练。

　　5. 步行中手脚做不同动作

　　患者迈右脚时双手在左侧击掌，迈左脚时双手在右侧击掌，反复进行。

　　6. 进行转弯练习

　　帕金森病患者一般都存在转身困难的问题，且经常自己绊倒自己，因为病人在行走变换方向时常易出现足不协调，所以看护者应及时给予提醒和帮助，专门进行转弯练习。

　　需要注意的是，在进行步行训练的时候要注意患者鞋子的选择。如患者有小碎步，要尽量选择鞋底摩擦力较大的鞋子，如橡胶底，以保证走步时不易滑溜;如患者有前冲步态，要尽量选择平跟的鞋子，以减慢前冲的趋势，患者也可利用手杖限制前冲步态，维持平衡。

　　温馨提示：帕金森病是一种常见的老年疾病，危害极大，需高度重视。如您看了我们的文章后，如果想要深入了解疾病相关情况或有相关的疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。